Созерцатель (indianaorc) wrote,
Созерцатель
indianaorc

Рецепт здоровья

По результатам исследования, проведенного американскими учеными, выяснилось, что самым здоровым сердцем обладают представители боливийского племени Tsimane, сообщает Gizmodo со ссылкой на журнал Lancet.

P_20151214_112835.jpg

Медицинское обследование 705 боливийцев показало, что 85% из них не подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний.
В первую очередь это объясняется здоровым образом жизни, которые они ведут:

члены племени не курят,
не употребляют алкоголь,
ежедневно много двигаются, совершая по 15−17 тысяч шагов.

Кроме того, они потребляют исключительно здоровую пищу, на 72% богатую углеводами. В их рацион входят рис, кукуруза, корень маниока, овощные бананы плантан и много орехов. Мясо они предпочитают постное.

Источник
Tags: еда, здоровье, репост
Subscribe
promo indianaorc july 4, 12:23 33
Buy for 20 tokens
Благодаря издательству ООО "Издательские решения" (сайт ridero.ru) опубликована моя первая книга "Домашняя Индия" (18+) « Домашняя Индия» начиналась как регулярные записи в интернет-дневнике и выросла до полноценной книги, посвященной проживанию обычной…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 3 comments