Созерцатель (indianaorc) wrote,
Созерцатель
indianaorc

Рецепт здоровья

По результатам исследования, проведенного американскими учеными, выяснилось, что самым здоровым сердцем обладают представители боливийского племени Tsimane, сообщает Gizmodo со ссылкой на журнал Lancet.

P_20151214_112835.jpg

Медицинское обследование 705 боливийцев показало, что 85% из них не подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний.
В первую очередь это объясняется здоровым образом жизни, которые они ведут:

члены племени не курят,
не употребляют алкоголь,
ежедневно много двигаются, совершая по 15−17 тысяч шагов.

Кроме того, они потребляют исключительно здоровую пищу, на 72% богатую углеводами. В их рацион входят рис, кукуруза, корень маниока, овощные бананы плантан и много орехов. Мясо они предпочитают постное.

Источник
Tags: еда, здоровье, репост
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments