Созерцатель (indianaorc) wrote,
Созерцатель
indianaorc

Тяжело встать утром? Теперь ясно почему

Американские специалисты раскрыли, почему появляется утренняя усталость.



Специалисты уверяют, что раскрыли загадку утренней усталости. Ученые заметили, что есть причина тому, что утром после длительного сна люди чувствуют себя намного хуже, чем накануне вечером.

Так, оказалось, что причиной тому является нарушение биоритмов человека, которые связаны с интенсивностью солнечного освещения. Ученые отметили, что благодаря искусственному свету человек может бодрствовать гораздо дольше.

Как передает "Политэксперт", когда человек поздно встает, регулирующий суточные процессы в организме гормон мелатонин остается на высоком уровне. Что и делает людей разбитыми и рассеянными по утрам.
Tags: здоровье, наука, репост, сон
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments