Созерцатель (indianaorc) wrote,
Созерцатель
indianaorc

Итоги первой недели (1-7 из 273)

Итоги первой недели (1-7 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"



Я ставил себе базовые задачи. В основном, касающиеся развития силы и выносливости.
Старался много ходить (от 10000 шагов в день), заниматься на турнике, приседать.
Ввёл как привычку контрастный душ.
Слушал аудиозаписи трансляций, вебинаров, семинаров на тему развития себя, мотивации и узнавал много нового.
Прорабатывал "Турбосуслик"
Старался разгрести завалы мусора физического и ментального (старые записи, заметки, сообщения) - тут не очень преуспел.

1. 85,00 %
2. 57,14 %
3. 75,00 %
4. 72,72 %
5. 65,00 %
6. 75,00 %
7. 68,18 %

Средний показатель за неделю: 71,14 %

Т.е. я выполняю только 5/7 из задуманного. Причем это не сверхзадачи, а простые шаги по улучшению себя.

Не доволен собой. Хотя рад, что 71%, а не 50.

Главной победой недели считаю покупку абонемента в круглосуточный фитнес клуб. Теперь у меня будет больше инструментов по прокачке тела.


Поддержать:
Tags: #indianaorc, indianaorc, последний_шанс, проект
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments