Созерцатель (indianaorc) wrote,
Созерцатель
indianaorc

Поиск силы

Когда мне стукнуло 30 и я решил взяться за себя и стать лучше, я ожидал, что будет нелегко.



Я понимал, что предстоит упорная работа над собой. Регулярно мотивировался, менял привычки, получал новый опыт и тренировал тело и ум.

Находил проблемы, мешающие этому развитию и устранял их.


*Были проблемы со сном из-за промятого дивана - купил новый хороший матрас.
*Поздно ложился спать, ел на ночь, с трудом вставал - перенес и облегчил ужин, перестал пыриться в экран смартфона и компа перед сном, стал вставать раньше и бодриться контрастным душем.
*Слабость тела начал укреплять физ.нагрузками и активностью: больше ходить, заниматься на турнике, записался и посещаю фитнес клуб (тренажерку)
*Стал в разы меньше употреблять сахара, чая, хлеба.

И всё равно по прошествии месяца - я слаб и опустошен.

Старая жизнь меня не устраивает, на новую не хватает сил.

Вероятно, дело в питании. Вероятно, мой предыдущий образ жизни привёл меня к недостатку питательных веществ, витаминов.

Буду экспериментировать. Искать пути.
Я хочу быть сильным. Я достоин лучшей жизни. Я иду к ней шаг за шагом. Я своего добьюсь.



+ подскажите как Вы восстанавливаете силы? где черпаете энергию?

Tags: #indianaorc, indianaorc, вопрос, мысли, последний_шанс, проект
Subscribe
promo indianaorc july 4, 12:23 35
Buy for 10 tokens
Благодаря издательству ООО "Издательские решения" (сайт ridero.ru) опубликована моя первая книга "Домашняя Индия" (18+) « Домашняя Индия» начиналась как регулярные записи в интернет-дневнике и выросла до полноценной книги, посвященной проживанию обычной…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 22 comments