Созерцатель (indianaorc) wrote,
Созерцатель
indianaorc

День 40 (40 из 273)

День 40 (40 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"



Внедрив определенные действия и отслеживая их выполнения, поймал себя на самообмане.
Часть действий прижилась как "для галочки". Несмотря на то, что это в любом случае лучше, чем совсем их не делать, но прогресс будет очень долгим.

Поэтому не буду себе засчитывать выполнение действия, если я в нём не выложился.
Не буду считать 10 приседаний днём и 10 вечером за выполнение задачи "приседания".
Не буду считать 10 секунд под холодной водой за выполнение задачи "контрастный душ".

С этого момента буду еще жестче к себе. Пока это единственный шанс на изменения.

Да, я стал немного лучше за 40 дней. Я стал немного здоровее, немного сильнее, немного выносливее, немного красивее, немного увереннее. Но этого пока недостаточно. Я хочу стать другим. Собой, но другим.

Настоящим.


Задачи 40 дня:

1. Делать 11 000 шагов в день: 14 218 (2)

2. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги и т.д.): да (2)

3. Проработка практикума Турбосуслика: да (2)

4. Приседания: нет (0)

5. Контрастный душ: да (2)

6. Чтение: да (2)

7. Планка: нет (0)

8. Выпады: нет (0)

9. Турник: нет (0)

10. Отжимания: нет (0)


Итог дня: 2+2+2+0+2+2+0+0+0+0 = 50% (на 23:59)

<< Предыдущий день (День 39 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 41 из 273) >>

Поддержать:
Tags: #indianaorc, indianaorc, последний_шанс, проект
Subscribe

Posts from This Journal “проект” Tag

  • 180

    День 180 (180 из 273) "Последний шанс: рождение нового человека" Задачи 180 дня: Физическая активность 1. Делать 11 000 шагов в…

  • 179

    День 179 (179 из 273) "Последний шанс: рождение нового человека" Задачи 179 дня: Физическая активность 1. Делать 11 000 шагов в…

  • 177-178

    День 177-178 (177-178 из 273) "Последний шанс: рождение нового человека" Выходные в стиле овоща. Ставлю себе 25% за умеренность в сне…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments