Созерцатель (indianaorc) wrote,
Созерцатель
indianaorc

Итоги первых двух месяцев (60 дней)

60 дней назад я начал свой проект "Последний шанс: рождение нового человека"

Ежедневно в начале дня я ставил себе  задачи в области развития тела, ума и здоровья.
На конец дня я подводил итоги в % от выполнения задач.


График выполнения задач в % (дни 1-60)

Худший показатель за 60 дней: 30% (день 30, день 44)
Лучший показатель за 60 дней: 95% (день 48)
Средний показатель за 60 дней: 58%

Т.е. я пока живу вполсилы даже от того, что могу делать посильно. Оправданий не ищу. Просто я пока слаб.
Но этот проект я и начал для того, чтобы стать сильнее. Поэтому продолжу дальше и с удвоенным энтузиазмом.

Заметных измений пока тоже не могу предоставить.
Разве что регулярность некоторых полезных действий: ходьба более 10000 шагов в день, турник, начинать день со стакана воды и прогулки (спасибо собаке :) ), чтение книг, просмотр / прослушивание полезных аудио / видео семиноров/тренингов/вебинаров.

Дополнительно ко всему сам по себе пришел отказ от алкоголя. За последние 2 недели ничего крепче кваса не пил и не хотелось.

Tags: #indianaorc, indianaorc, итоги, последний_шанс, проект
Subscribe

Posts from This Journal “последний_шанс” Tag

  • 221

    День 221 (221 из 273) Задачи 221 дня: Физическая активность 1. 11 000 шагов в день: 7730 ( 1) 2. Зарядка/разминка: нет ( 0) 3. Отжимания:…

  • 219-220

    День 219-220 (219-220 из 273) Выходные были насыщенные. Всё задуманное было выполнено наилучшим образом. И дела поделал и отдохнул. Отлично всё)…

  • 218

    День 218 (218 из 273) Задачи 218 дня: Физическая активность 1. 11 000 шагов в день: 8100 ( 1) 2. Зарядка/разминка: нет ( 0) 3. Отжимания:…

promo indianaorc july 4, 12:23 35
Buy for 10 tokens
Благодаря издательству ООО "Издательские решения" (сайт ridero.ru) опубликована моя первая книга "Домашняя Индия" (18+) « Домашняя Индия» начиналась как регулярные записи в интернет-дневнике и выросла до полноценной книги, посвященной проживанию обычной…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments