Созерцатель (indianaorc) wrote,
Созерцатель
indianaorc

День 79

День 79 (79 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"



Сегодня моя задача отдохнуть. Восстановить силы. Выспаться. Пытаясь делать что-то регулярно, я забыл, что нужно регулярно и восстанавливаться.


Задачи 79 дня:

Физическая активность и здоровье
1. Делать 8000 шагов в день: 8048 (2)
2. Начать день со стакана воды: да (2)
3. Контрастный душ: да (2)
4. Хотя бы 1 свежий фрукт / овощ: да (2)
5. Кегель: 211/300 (1)
6. Дневной сон да (2)
7. Уснуть до 23:30 да (2)


Итог дня: 2222122 = 92,85 % (на 23:59)

<< Предыдущий день (День 78 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 80 из 273) >>

Поддержать:
Tags: #indianaorc, indianaorc, последний_шанс, проект
Subscribe
promo indianaorc july 4, 12:23 33
Buy for 20 tokens
Благодаря издательству ООО "Издательские решения" (сайт ridero.ru) опубликована моя первая книга "Домашняя Индия" (18+) « Домашняя Индия» начиналась как регулярные записи в интернет-дневнике и выросла до полноценной книги, посвященной проживанию обычной…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments