Созерцатель (indianaorc) wrote,
Созерцатель
indianaorc

188

День 188 (188 из 273)




Задачи 188 дня:

Физическая активность
1. Делать 11 000 шагов в день: 8253 (1)
2. Отжимания: 20/60 (1)
3. Приседания: 20/60 (1)
4. Планка: 0/100 сек (0)
5. Выпады: 10/30 (1)

Здоровье
6. Начать день со стакана воды: да (2)
7. Контрастный душ: да (2)
8. Хотя бы 1 свежий фрукт / овощ: да (2)

Развитие
9. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги, цитаты, мотивация и т.д.): да (2)
10. Чтение: да (2)
11. Писать книги: нет (0)
12. Проработка семинара ТР: нет (0)
13. Практикум Турбосуслик (финальная проработка): да (2)
14. Трансерфинг "проектор реальности": да (2)


Итог дня: 11101222220022 = 64.28 % (на 22:00)

<< Предыдущий день (День 187 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 189 из 273) >>

Поддержать:
Tags: #indianaorc, indianaorc, последний_шанс, проект
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • 1 апреля

    Пока лучшей шуткой на 1 апреля стал неожиданный поворот от моего организма. Вчера в 17 часов решил прилечь на пару часивок. Проснулся только сегодня…

  • ИТОГИ

    15 июня 2017 я запустил свой проект " Последний шанс: рождение нового человека" на волне ужаса и вдохновения после переосмысления своей…

  • Мини итоги

    Завершился мой спонтанный, непродуманный и необычный для меня проект "Последний шанс: рождение нового человека" Большие итоги готовятся. Еще многое…

promo indianaorc july 4, 12:23 35
Buy for 10 tokens
Благодаря издательству ООО "Издательские решения" (сайт ridero.ru) опубликована моя первая книга "Домашняя Индия" (18+) « Домашняя Индия» начиналась как регулярные записи в интернет-дневнике и выросла до полноценной книги, посвященной проживанию обычной…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments